Bewegung im Alter: Sitztanz mit den Maltesern
Sitztanz ist gibt es für Kinder, für Menschen mit einer physischen oder geistigen Behinderung, vor allem aber für Senioren. Eva Fischer war in Stadtbergen bei einer Sitztanz-Stunde mit dabei und war erstaunt, wie viel Spaß es ihr gemacht hat.
Tanzen ist gut für unsere Gesundheit. Es fördert unser Herz-Keislauf-System, ist gut für Koordination und Gleichgewicht, und unser Körper produziert dabei jede Menge Glückshormone. Tanzen hält also fit und glücklich. Und tanzen kann auch, wer nicht mehr gut zu Fuß ist oder gar im Rollstuhl sitzt. Eva Fischer war bei einer Sitztanzstunde der Malteser in Stadtbergen dabei.